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「もちむぎ」ダイシモチ品種四国産

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人気テレビ番組の「名医のTHE太鼓判」でも特集された、愛媛県ジェイ・ウイングファームの「もちむぎ」です。

■もちむぎは脂肪を燃焼させるのに効果的？

もちむぎを普通のご飯に混ぜて食べると、そのほか一緒に食べたものの消化と吸収を助けてくれます。この働きにより、脂肪が体内に蓄積されるのを防ぐ効果があります。もちむぎそれ自体が脂肪を燃焼させるわけではなく、脂肪がつきにくい体質へと変化させてくれるイメージです。また、もちむぎは白米に比べて血糖値が上がりにくいため、食後の眠気や気だるさを防いでくれます。

■もちむぎダイエットの具体的なやり方

もちむぎダイエットの方法は、いつも食べている白米にもちむぎを混ぜるだけでOK。とっても簡単です。比率は白米が7割、もちむぎが3割で炊いてください（白米２合なら、もちむぎが大さじ１杯くらいです）。面倒な作業がないので、挫折せずにダイエットを続けられると思います。

■もちむぎは食物繊維が豊富な健康食

もちむぎは、白米と比べて20倍もの食物繊維を含んでいることから、腸内環境を整え便秘解消に効果があると言われています。お通じが良くなると老廃物が排出されるため、美肌効果も期待できます。

＜内容量＞
300グラム